Tutto dipende dal risultato che si vuole ottenere. Sicuramente se il vostro obiettivo è perdere quei chiletti di troppo su pancia, fianchi e glutei non è sicuramente con i pesi che potrete ottenere risultati.
Quello che serve è cardio-fitness, ovvero attività aerobica come corsa, cyclette, step ed addominali. Con la vita frenetica di oggi non a tutti è concesso il tempo di andare in palestra e seguire corsi aerobici, quindi perchè non costruirsi la propria palestra in casa? Così da poter riempire alcuni tempi morti quando si cucina per la famiglia o se si debbono seguire i figli. Grazie ad Evogard.com costruirsi la propria palestra in casa non è più proibitivo e potrete scegliere lo strumento più congeniale alle vostre attitudini.
Per ottere risultati visibili e senza promettere addominali di pietra, il consiglio è di iniziare una attivita come corsa o cyclette per 30 minuti al giorno.
Alla ricerca di consigli personalizzati? Evogard è tutto questo, contattaci ed i nostri esperti ti indirizzeranno verso l'attrezzo ideale a te!
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